Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione
Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione | Libri antichi e moderni | Neri Marco, Bargossi Alberto, br.
Libri antichi e moderni
Neri Marco, Bargossi Alberto, br.
Elika,
2013
Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione
Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione | Libri antichi e moderni | Neri Marco, Bargossi Alberto, br.
Libri antichi e moderni
Neri Marco, Bargossi Alberto, br.
Elika,
2013
11,88 €
(Milano,
Italia)
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Dettagli
- Anno di pubblicazione
- 2013
- ISBN
- 9788898574384
- Autore
- Neri Marco, Bargossi Alberto
- Pagine
- pagine 143
- Editori
- Elika
- Formato
- In-8
- Soggetto
- Diete e dietologia
- Illustratore
- br.
Descrizione
Chiunque pratichi una disciplina sportiva sa che la preparazione atletica e le abilità personali non sono sufficienti per eccellere, se non sono accompagnate da una sana ed equilibrata alimentazione. Il ciclista, come ogni atleta, deve perciò conoscere le proprietà degli alimenti, in quali momenti della giornata assumerli e come cambiano le proporzioni a seconda del periodo di allenamento. "Alimentazione e ciclismo" è un testo semplice ma completo che aiuterà il ciclista a migliorare le proprie prestazioni, in armonia col proprio corpo.
